真剣な相談です。
相談と言うかなんと言うか…
今年20歳の女です。
自慢とかそう言うのでは
全く無いので中傷的なレスはしないでいただきたいです。
相談と言っていいのかわからないんですが
身長155cm 37kgです。
スポーツ女子で特にバスケや陸上は大好きで家でも筋トレやストレッチなどやったり休みで暇な時はランニングしたりジョギングしたりしてます。
因みにダイエットはしたことないですお肉大好きで焼き肉とかラーメンとかは毎日食べたいくらいですけど野菜はほぼ全部吐き出してしまうほど苦手です。
あとケーキとかも気持ち悪くなり最悪の場合吐き出してしまいますが普通のお菓子は大好きです。
生まれつき細身で食べる量も
恥ずかしながらいまだにお子様の量。それを食べるのに1時間かかります(^^;)
それで今日は食事前まではなんとも無かったんですが飲み物準備しなきゃと思って椅子から立ったらいつも通りのめまい?立ち眩みがしてまあ飲み物注いでごはん食べるからそのまま行動続けたんですが…
飲み物を注いでる時に手が震えて脚まで震えて耳も聞こえにくくなり顔色も真っ青だったみたいです。
でも飲み物注がなきゃ思ってやっと注いで冷蔵庫に戻してもうダメだと思ってしゃがみ込んで手に持ってる飲み物を飲んで何とか大丈夫になり顔色が悪いままご飯食べました。
今は何とか普通です。
食欲はこれといって全くないってわけじゃないんです(^^;)
いつも朝ははるさめとおにぎり2こで
お昼は家で作ったお弁当。
夜は朝と昼以上に食べ最近は野菜を3口食べる努力してます。
あと小腹がすいたらクッキーとかこっそり食べてますΣ(゚□゚;)
ですが今日のような激しい目眩?立ち眩みは初めてで友達に相談したら栄養が足りないか拒食症の手前何じゃない?病院行きなよ!
って友達にキツく言われたんですけど
病院行って診察した方がいいですか?
元々こんなんだし病気も不整脈あるけど苦しくならない程度なら大丈夫言われてるから
運動する時は休憩のが多いです。
こんな私でも拒食症って場合あるんですか?
食欲もあるしたまに寝過ぎてご飯めんどくさ!はありますけどそれ以外は間食したりするし普通に食べてるんですけど…
痩せたい願望は無いです。
ペチャパイだしむしろ脂肪を胸につけたいって感じです。
仕事はアパレルやってるので結局明るいし悩みはペチャパイくらいしかないです(^^;)
13/04/24 23:38 追記
付け足しなんですが
手足が震えたり耳が聞こえにくくなったりしたのは今日が初めてです…
いつもは軽い立ち眩み?目眩で終わる場合が多いです。
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>> 8
なる程かなりの田舎なんですね
ならGW明け時間を作って必ず行って下さいね
悪い結果が出ないことを祈りましょう✨
主です
田舎大好きなんで仕方ないです(^^;)
あと産婦人科の他に行った方がいい科ってありますか?
- << 14 まずは、 ◇【内科】で、 医師に、貴女の全ての症状を、ご説明なさって、 診察、検査を受られ、 身体の異常をチェックしてもらいましょう。 検査結果と医師の診断で、 ①【貧血】か ②【低血圧】か ③【脳】か 教えてくれると思います。 ①【貧血】であれば、 ◇『内科』 ◇『血液内科』どちらでも良いでしょう。 ②【起立性低血圧】が疑われるなら、 ◇『神経内科』 ◇『循環器科』どちらでも良いでしょう。 ③『脳』が疑われるなら、 『脳神経外科』 大きい病院だとその日の内に病状にあった科を指示してくれるらしいです さっき調べたら出てきました👍
>> 11
主です
田舎大好きなんで仕方ないです(^^;)
あと産婦人科の他に行った方がいい科ってありますか?
まずは、
◇【内科】で、
医師に、貴女の全ての症状を、ご説明なさって、
診察、検査を受られ、
身体の異常をチェックしてもらいましょう。
検査結果と医師の診断で、
①【貧血】か
②【低血圧】か
③【脳】か
教えてくれると思います。
①【貧血】であれば、
◇『内科』
◇『血液内科』どちらでも良いでしょう。
②【起立性低血圧】が疑われるなら、
◇『神経内科』
◇『循環器科』どちらでも良いでしょう。
③『脳』が疑われるなら、
『脳神経外科』
大きい病院だとその日の内に病状にあった科を指示してくれるらしいです
さっき調べたら出てきました👍
- << 16 主です やっぱりそうなると 1日中病院で検査とかですよね(^^;) 大きい病院にまず朝か昼に電話してみて聞いてどの科がその病院にあるかとか症状に合った科で診察できるように先に診察予約しておきます! ありがとうございます!
産婦人科で 血液調べてくださいね♪
普段。難聴ありますか?
貧血に、襲われた時…。冷や汗は、出ますか?
出たら…。甲状腺系の病院ですが…↓
スレ見てたら、かなりの偏食ですよね!? 炭水化物ばかりでも。栄養失調と言われます。
運動をしてるから、太ってないだけだと思います。
私も 二十歳前後の頃は、157の38で
野菜は、食べるけど。肉類。魚類。お菓子。まったく食べませんでした。
主さんの、逆バージョン♪です。
栄養失調でした♪
子供産んで♪やっと 全部食べるようになって 5㎏太りましたよ
早めに、病院行ってみてもらったら
安心しますよね
>> 17
主です。
普段というか
中学生までは中耳炎によくなっててちゃんと運動だけじゃなく耳治さないと聞こえなくなるよ!言われて中耳炎は治しました!
たまーに空気があるかなって感じはありますけど空気抜きすれば治るんで気にしなかったです(^^;)
スレに書いたみたいな
手足の震えとか耳が聞こえなくなったり顔色が真っ青は初めてだったんでビビりました((((゜д゜;))))
冷や汗かはわからないですけど力が入らなくてちょっと汗ばみました;
症状が和らいだときは暑くてまた少し汗ばみました;
よく偏食言われます(^^;)
小さい頃 お兄ちゃんが
昆虫やら虫が好きで
野菜あげてたのみて
虫が食べる食べ物かよorz
ってなったらなんか
口に入らないというか
でもトマト・もやし・キュウリ・ジャガイモ・キムチの白菜は食べれるようにはなったんですよΣ(゚□゚;)
調理師の彼氏のおかげで(T^T)
早めに病院行きます!
貧血や脳波などいろいろ検査しても異常なかったら、見落としがちなものに「甲状腺」もあると思います。
私も20代前後から主さんのような症状が出て何年も原因不明でしたが、
ふとしたことで受けた婦人科での甲状腺検査で異常が認められ、甲状腺専門の病院に通院中です。
主さんに当てはまるかはわかりませんが、ご参考までに。
野菜嫌いとの事ですが、食べるときは生野菜でしょうか? 野菜も調理次第で美味しく食べられると思うのですが。 どんな野菜をどんな状態で食べて吐いてしまったのか、もっと詳しく知りたいです。
我が家は、娘二人、息子一人ですが、野菜も良く食べてくれます。元々 卵や肉類にアレルギーがあったので野菜中心の食生活です。 昨日は千切り器で切ったジャガイモに少し塩胡椒して フライパンに薄く広げて両面焼いた物を作りました。簡単な料理だけど 一人ジャガイモ2個位食べてしまいます。
主さん 野菜に対して食わず嫌いな所ないですか? 色々な野菜を色々な調理で食べてみられたら 美味しいと思える料理もあるのではないでしょうか? 栄養が偏らない食生活は大切ですから 近いうちにまず血液検査を受けてみて下さい。
- << 23 主です。 No.18で食べれる野菜は 書きました! 生野菜とか温野菜は無理です! 最近はすき焼きの時期とかではないんで肉じゃがとかで 玉ねぎは頑張って食べてるんですけど; ニンジンなんかはもう吐き出します;;; 最近は青じそドレッシングや ゴマドレッシングで 食べたり調理師の彼氏に食べやすいようにやってもらってるんですがNo.18に書いたやつと枝豆くらいしか食べれないです… だから野菜ジュースを 朝頑張って飲んで 夜も頑張って飲んでるんですがそれでも野菜ジュース吐き出しそうになるんですよね… 食わず嫌いってわけではないんですよ(;O;) ニンジンとかも気にしないで さらっと口にしてもうえっorz みたいな感じになるんですよ;; 最近やっとナスが味噌汁で食べれるようになったんで 漬け物にチャレンジしたんですけどなんだかダメでした(;O;) 嫌いなりに結構野菜は 調理師の彼氏に食べろよ 言われこっそり食べてたりすると思うんですけどね(^^;) 成人式あるし肌も気になるから野菜取り入れたんですが 野菜食べるとニキビができてしまったりして余計肌気になるんで;; 少量でゆっくり頑張ってるんですけどなかなか食べれるのが増えないんですよね(;O;)
病院で検査して、あとは偏食直すしかないですよねぇ。
私は145cmで41kgですが、
拒食症で36〜37kgになったときは
全身ガリガリだったし、
眩暈や立ちくらみも本当にひどかったです。
ちなみに今もたまにストレスで食べられなくなるときがありますが
40kgを切るととたんに体が不調まみれになります。
食べる量は私も子供並みに少なかったですが
少しずつ食べる量を増やしていったので
今ではそこらへんの女の子より多く食べてますよ(笑)
お肉も体を作る上で大切ですが、ビタミンやミネラルもとらないと
そのうち肌がきたなくなってきたり
体にあらゆる不調がでますよ。
- << 24 主です; 普段はお子様の量なんですけど お好み焼きとかもんじゃ焼きとかラーメンとか焼き肉は 男並み食べるんですよね(^^;) 野菜もお好み焼きとかもんじゃ焼きなら食べれるんですけど←普段キャベツのアレンジ料理出されても食べれません;; まずは病院に行ってから 症状改善しますね(^^;)
>> 21
野菜嫌いとの事ですが、食べるときは生野菜でしょうか? 野菜も調理次第で美味しく食べられると思うのですが。 どんな野菜をどんな状態で食べて吐い…
主です。
No.18で食べれる野菜は
書きました!
生野菜とか温野菜は無理です!
最近はすき焼きの時期とかではないんで肉じゃがとかで
玉ねぎは頑張って食べてるんですけど;
ニンジンなんかはもう吐き出します;;;
最近は青じそドレッシングや
ゴマドレッシングで
食べたり調理師の彼氏に食べやすいようにやってもらってるんですがNo.18に書いたやつと枝豆くらいしか食べれないです…
だから野菜ジュースを
朝頑張って飲んで
夜も頑張って飲んでるんですがそれでも野菜ジュース吐き出しそうになるんですよね…
食わず嫌いってわけではないんですよ(;O;)
ニンジンとかも気にしないで
さらっと口にしてもうえっorz
みたいな感じになるんですよ;;
最近やっとナスが味噌汁で食べれるようになったんで
漬け物にチャレンジしたんですけどなんだかダメでした(;O;)
嫌いなりに結構野菜は
調理師の彼氏に食べろよ
言われこっそり食べてたりすると思うんですけどね(^^;)
成人式あるし肌も気になるから野菜取り入れたんですが
野菜食べるとニキビができてしまったりして余計肌気になるんで;;
少量でゆっくり頑張ってるんですけどなかなか食べれるのが増えないんですよね(;O;)
少なっ!!(笑)
トマト食べれるのは、凄い!!(笑)
私 無理~♪
サプリメントで、補ってますよ♪
ちなみに、子供まで トマト嫌いです。
人参♪何気に食べなくて問題無♪
緑黄色野菜ですが、シミになる原因の要素も 含まれてます。
じゃがいもなら さつまいもの方が良いかなぁ。
昔から。中耳炎とか あったんですね。
実は…。治しても 変なこもったような
感覚が 残り。
主さんも、書いてますね♪
ちなみに、調べてもらっても 異常無!!って 言われます。
中年期に、入ると 耳鳴りとして 出ます!!
何故かは、解明出来てないのですが…。9割
私も、幼女 中耳炎。内耳炎でした。
冷や汗。背中が、びっしょりで、無ければ 良いです。
汗ばむのは、多分…。焦ったからかな?
主さんは、私がレスの打ち込みしている間に18のレスをされてるので、私は18のレスを読まずに前回のレスをしています。 彼氏が調理師さんなのは心つよいですね。
野菜を食べた方がニキビが出たとの事ですが、野菜にアレルギーがある人もいます。 血液検査で調べる事は出来ないのですが検査出来る方法があって、私も子供達も年に一度位その検査をされている病院に行きます。 そちらの先生は宣伝などを好まれないので、検査内容や病院名は公表を控えさせていただきます。 けれども検査方法で検索して行けば、私が受けている方法にたどりつけるかもしれません。 興味があればレス下さい。 主さんの体が野菜を受け付けない理由がわかるかもしれません。例えば、農薬にきつく反応する人などもいますから。
>> 27
主です。
今は1日分の野菜なんかで
ジュースからとったりしてしてペーストの野菜?からやってます!
さすがに赤ちゃんみたいな無味は美味しいとか美味しくないを知ってるんからキツいんでジュースなんですけどね;
そういう検査は今はまだいいかなって感じです…
頑張ってる最中なんで(^^;)
本当にもうこれ以上手の施しようがないお手上げってなったら検査してみます;
野菜食べてアレルギーにはならないけど顔ニキビは野菜食べたら無かったのにすごいできたorz
ってのが多いです…
周りは慣れだなれ!って派で
野菜ジュース以外はニキビが今までより根強い感じのがめちゃくちゃ顔にできて皮膚科行ったくらいなんで;;;
普段ニキビはできない体質でできてもすぐ無くなります朝できたら夜とか次の日の朝はもうないみたいな感じです。
食べられるの食べても
ニキビができたってのはたまにあります;
摂食障害による低血糖ショックに似ている気がします。
後処置で飲んだポンジュースの果糖が血糖値を上げ発作が落ち着いたのだと思います。
普段からポケットに飴を入れておいてオカシイと思ったら舐めて見ましょう。もし改善出来れば低血糖ショックです。
検査は内科で出来ます。
主さんのトラウマの野菜嫌いは克服出来ると良いですね。
彼氏さんが調理師さんならこの野菜は何に良いかとか、この野菜はなぜ良いのかを教えて貰って知識から入っていくのはどうでしょうか?
その方が身体に良いからとか食べなきゃいけないと言って漠然と食べるより馴染みやすいと思います。
野菜って本来人間の為に作られた物なんですよ。それをたまたま虫に分けてあげただけって考えるとどうでしょうか?
これも一案だと思いますよ。
>> 29
主です。
低血糖って冷え症とか
関係ありますか?
冷え症は排便しにくいみたいに言われてるんっぽいんですが
排便は結構でるんですけど…
汚い話で本当すいません;;;
後あまり汗をかけない体質だから水分量は多めにとらないとって言われてるんで常にポカリやダカラ飲んでるんですよ…
間食でもクッキー食べちゃうしお菓子大好きなんで結構甘いの食べてると言えば食べてます;
飴は仕事中呼ばれる事が増えたんで飴の量は減りました;;;
後食事の30分前にチュッパチャプス食べてました;
野菜についていろいろ
身体にいいとか聞いたんですけど
どうしても虫が出てくるんですよね;
数種類は食べれますが
ちゃんと中までみて虫いないかとか確認しないとだし
それでも吐き出してしまうときがありますけどね;;;
食べたら食べたでニキビもできてしまうんで;
- << 33 血糖は血圧や冷え性は対して関係有りません。 血糖とは血液中の糖質です。少なければ必要な養分が身体をめぐらなくなったり、脳に養分が届かなくなり機能が狂います。 全身の震えや体温調節が不可能になったり身体が動かなくなります。酷い場合は全身の筋肉に力が入らなくなります。心臓は筋肉で出来た臓器です。低血糖ショックも酷くなれば心臓も止まります。 スレレス内容から見ても今までは偶々糖質が切れなかっただけにも思いますし、皮下脂肪がそれなりに有れば脂質が糖質になるので助かっていただけかも知れません。 とても危険な事なんですよ。出先や路上で起きれば、場合により死に直面する事になりかねませんよ。
私も授産中に目が回って早退したことありますね
病院内だったのですぐ外来行って静養室で休んでましたが。
ストレスかもしれませんね、目が回った日は朝から何もなかったんですが急にクラクラして
念のため病院に行くのがいいですね…精神的なものかもしれませんから、精神内科に。
精神内科でこういう場合は何科にいけばいいかは聞けば教えてくれますよ
私の場合は朝無意識に「ああ…今日も劣等感いっぱいだな」とストレス感じてたけどエースが休みで張り切り過ぎたんだと思いました。
>> 31
主です。
今日は早朝出勤で
朝から掃除したり商品陳列や
売上計算とかするので
昨日は休みだったんですよ…
コインランドリーとか
スーパー行って
ポンジュースとか
お菓子とか買ってた
しかやってないし.....
しかも雨でゴロゴロしてて
1人でお菓子と朝と昼ご飯
どんだけ食べたんだwww
くらいゴミでてました;←
掃除は前日 彼氏が休みで
いろいろやってて
掃除するとこない;;
なのでストレスは感じてないかなと.....好きなだけ久しぶりにゴロゴロゴロゴロして間食もしてたんで;
スポーツやってるし好きな事しかやってないんでストレスあんまりたまらないんですよね;;
久しぶりに友達と連絡できて話せたからストレスは基本的に無いですね;;;
知らないうちにたまってるのかもですが(^^;)
>> 30
主です。
低血糖って冷え症とか
関係ありますか?
冷え症は排便しにくいみたいに言われてるんっぽいんですが
排便は結構でるんで…
血糖は血圧や冷え性は対して関係有りません。
血糖とは血液中の糖質です。少なければ必要な養分が身体をめぐらなくなったり、脳に養分が届かなくなり機能が狂います。
全身の震えや体温調節が不可能になったり身体が動かなくなります。酷い場合は全身の筋肉に力が入らなくなります。心臓は筋肉で出来た臓器です。低血糖ショックも酷くなれば心臓も止まります。
スレレス内容から見ても今までは偶々糖質が切れなかっただけにも思いますし、皮下脂肪がそれなりに有れば脂質が糖質になるので助かっていただけかも知れません。
とても危険な事なんですよ。出先や路上で起きれば、場合により死に直面する事になりかねませんよ。
>> 33
主です!
あら(^^;)
結構自殺行為を知らず知らずにやってたんですね;;;
低血糖ショックだったのかもですね(;O;)
立ち眩みからの目眩
手足の震えと耳の聞こえにくさ
手や額から汗でてたんで;;;
たまたま手に持ってたポンジュースを自分で飲まなきゃって
思わなくてポンジュース飲んでなければ危うくだったんですね!
今ごろこんなスレも立てて無かったんですね((((゜д゜;))))
症状が治まった今でも病院行って症状伝えれば診察はスムーズに行きますか?
体脂肪は20%くらいありますよ!体重と一緒にはかれるやつでやったら20%ありました!
多すぎなのか少な過ぎなのかはわからないですけど;
常にお菓子やジュースを食べていると 体の血糖値の調節機能がおかしくなって 少しの間 食べないだけで低血糖になってしまいますよ。 だらだら食べるのはだめだし、ジュースよりお茶にした方が良いと思います。甘い物が欲しくなるのは糖尿病かも知れませんね。一刻も早く病院へ行って下さい。私自身はなっていないのですが、私の両親の家系はどちらも糖尿病が多くて 伯父(叔父)伯母(叔母)達の中に病気になっていない人がない位です。一度発症したら治らない病気だし糖尿病が引き金で、様々な余病も起こります。本当に怖い病気なので真剣に考えて欲しいです。
ニキビとアレルギーは関係ないと思っているようですが、関係あるんです。主さんの様に野菜を食べると出る場合は、ニキビ状湿疹と言った方が適切なんです。日本の皮膚科医は食べ物とアレルギーの関連を否定する人が多く、アトピーなどは食べ物が原因の事が殆どなのにに皮膚科医が認めないため、酷い症状に苦しめられている患者が大勢いるんです。私も10年以上頭皮湿疹に苦しめられましたが、今の主治医のお陰で完治したんです。主治医は皮膚科医ではないんですが。
主さんが野菜食べられない原因が農薬だった場合、珊瑚の粉末を使って農薬を除去する事なども出来るんですよ。主治医やアレルギーの患者会の仲間からも色々な話を聞く事があります。これを機会に、ご自分の体の事に良く向き合われる事をお勧めします。
- << 41 主です なるほど 今検査してますので 後ほど報告します... だらだらお菓子食べたのは だいぶ久しぶりなんですよね; 普段小腹が空いた時も クッキー2枚程度をチマチマと食べてます; 普段はお茶なんですが 食事の時に果汁入りのジュース飲むといいみたいに言われたんで; なるほど野菜でニキビが できないとは限らないんですね; 野菜とかそういうのは 顔にニキビができた時に行った皮膚科でいいんですか? 前行ったらストレスとかでできたって言われたんですけど;;
>> 38
常にお菓子やジュースを食べていると 体の血糖値の調節機能がおかしくなって 少しの間 食べないだけで低血糖になってしまいますよ。 だらだら食べ…
主です
なるほど
今検査してますので
後ほど報告します...
だらだらお菓子食べたのは
だいぶ久しぶりなんですよね;
普段小腹が空いた時も
クッキー2枚程度をチマチマと食べてます;
普段はお茶なんですが
食事の時に果汁入りのジュース飲むといいみたいに言われたんで;
なるほど野菜でニキビが
できないとは限らないんですね;
野菜とかそういうのは
顔にニキビができた時に行った皮膚科でいいんですか?
前行ったらストレスとかでできたって言われたんですけど;;
皮膚科医は、野菜とニキビの関係なんて 全く知らないはずです。 チョコとか油脂の多い食べ物は関係あると言われるでしょうけど。 野菜でもニキビ出るって言われたって 皮膚科医に言ったら 言った人頭可笑しいよって言うんじゃないかな。 野菜を食べてニキビが出たようですって言っても否定されるだけです。
私が受けている検査をしている医師は日本でほんの一握りです。検査が保険点数に認められないし 治療に薬が必要じゃないから 医者が儲からないんですよね。私の主治医は儲けなんて考えない献身的な治療をされる方です。皮膚以外にも内蔵の異常なども調べられるので、野菜を食べると吐いてしまう原因を見つける事も出来ると思います。
スポーツが好きとの事ですが やりすぎは体に毒ですし、既にアドレナリンが出過ぎになっていて 体のホルモンバランスがおかしくなってるかも知れませんよ。
>> 43
主です
皮膚科ではダメなんですね;
ニキビの症状は治まるけどみたいな感じなんですね...
そういった検査を探して
原因を突きとめてから
野菜の食べ方とかやった方が
手っ取り早いんですね(^^;)
スポーツは自分的に適度だと思うんですよね...
バスケがある日は
普通にバスケ2時間と家でストレッチとかマッサージやって長風呂ですし
バスケが無い日は
ランニングで5キロ走って
その帰りはのーんびり
5キロ歩いて帰ってきて
家で腹筋背筋とか誰もが知ってるやつやって
ストレッチとマッサージやって長風呂ですから
そんなガッツリほどやってないかなって思ってるんですよね
野菜ジュースも牛乳と混ぜたりして朝と夜飲んでるんですよ…
コメントを読む限り拒食症とは思えないですね。
でも確かに野菜もそうだけどバランスのいい食事をとった方がいいかな。
栄養が偏るのはいいとは言えないから。
それでも適度に食事はとってるみたいだけど、そういう症状が出るのは、やっぱり体に異変があるからだと思うので一度診てもらった方がいいと思う。
軽い貧血とか軽度のものならいいけど、思いがけず知らないところで異変が起こってるかもわからないしね。
主です。
仕事の上司に話したところ
早めに病院行ってこい言われたのでお昼前に病院へ行きました。
産婦人科と内科に行った結果
幸いな事になにも無かったみたいです。
風邪というか花粉で体調が元からあまりよくなかったのとか
身体が空腹で動いてビックリしたり丁度夜ご飯の時間とかぶってたり普段から食が細いから栄養失調かもだけど日常生活に今まで支障がないし女の子ならではの生理不順もないし健康体ちゃ健康体なんで今回は様子見とします。
本当だったら栄養失調・低血糖とか言いたいんだけどね…
あなたの場合はちょいと違うかもしれないからまずは栄養バランスしっかりして体重増やして様子見って言われました。
後膝をコンコンと叩かれたりして足で先生蹴ってしまうというハプニングはありましたがわざとじゃないから健康って事だから大丈夫ですご安心をと言われました;
あと身長とか運動量考えると45kgは最低でもあった方がいいから
3食バランスよく食べて体重が40kgになるまでは必要最低限以外の運動は厳守になりました!
体重増加させてある程度の標準体を目指して最低限でも45kgないと妊娠したとき母乳で育てられなかったり低体重だったり子どもにいろいろあるから最低でも45kgまでは増やす予定です!
またジュース飲んだりと1人で冷静に考えられてたからってのもいろいろあるみたいなんで今回は定期的に通院しながらの様子見になりました。
野菜も取り入れて
最低限の運動と
ちゃんと睡眠すれば
体重なんかちょいちょい
増える言われたんですが…
40kgを越えた事がまずないです…いくら1日食っちゃねぐーたら
必要最低限の動きだけして
体重増やそうとしたんですけど
増えもしないし減りもしないし
夏休みなんかは特にそうだったんですが体重は変わらずで
デブエットして増えないとか
どんだけってなった人なんですよ…
体重増やす方法無いですか?
食べるのにも限界があるんで
簡単な方法でいいんですけど…
って言ってもバランスよく3食食べるくらいしか無いですよね;;;
皆さんレスありがとうございましたご心配おかけしてすみませんでした。
もっと簡潔にまとめられないんですかね…。
中学生かと思ったら(中学生でもまだ、簡潔に書けますよね)成人されてるみたいですね💧
鉄分、栄養失調なのでは。
返レスを読んでいませんが病院で診てもらった方が宜しいかと。
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