注目の話題: 友達ってなんだろう; 🍀語りあかそうの里🍀1️⃣0️⃣; これって脈ナシですかね…？

眠すぎる。

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匿名（ 20代 ♀ ）
13/04/11 18:50(更新日時)

今月から社会人として
働いてます。

土日祝日休みのほぼ内勤の仕事です。
営業ではないけどベテランになると取引先のとこ
いって交渉したりするらしいです。

ところで、私は1週間毎日5時半起きで
帰り家に着くのは定時上がりでも
8時くらいなのですが
寝るのが12時すぎなんです。

が、仕事中どうしても眠くなります。
特にお昼を食べたあとです。
デスクワークなので辛いです。

今までアルバイトしてても
立ち仕事しか経験がなかったので
眠気をガマンできないことはなかったんです。

社会人はどのくらいの時間に
寝るものですか？
帰ってから寝るまで
みなさん何をしてらっしゃいますか？

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つらい

No.1936639　13/04/10 19:26(スレ作成日時)

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引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

No.1 13/04/10 21:00
龍馬乃丞 ( 40代 ♂ TwYySb )

睡眠の質が悪く有りませんか？

<< 3 ベッドで朝まで爆睡なんですが、この睡眠時間で眠いのってあんまふつーないんでしょうか？

No.2 13/04/10 22:57
名無し2

仕事終わってから風呂にはいり、夕食を食べ、子供や自分の弁当の下準備をして
寝るのは12時前後。
日勤なら
起きるのは朝４時。
朝ごはん、弁当作り晩御飯の用意して
ます。
家は７時20分にでます。
だから
昼眠いですよ
夜勤のときもあさおきるのは朝５時と基本あんまりかわりませんね。

No.3 13/04/10 22:58
匿名0 ( 20代 ♀ )

>> 1 睡眠の質が悪く有りませんか？ベッドで朝まで爆睡なんですが、
この睡眠時間で眠いのって
あんまふつーないんでしょうか？

No.4 13/04/10 23:54
匿名0 ( 20代 ♀ )

そしたらかなりねむいですよね。
やっぱり眠いのがふつーなんですね。

座ってると勝手に目が
閉じてしまうのでやばいです。

先輩に教えてもらってるのに
半分頭が寝ててなんにも入ってきません。

眠いのってガマンできますか？

No.5 13/04/11 00:08
フリーター5 ( 30代 ♀ )

私が働いているところでは１時半から２時15分まで45分休憩が一度だけあります。(大体眠くなる時間帯)
私はタオルを枕にして携帯で目覚ましセットしてその時間帯に寝てます
たまにお客さんが少ない時間帯は先輩も椅子に座ってウトウトしてる時もありますよ
早めにお昼ご飯食べて、お昼休みを昼寝にあてるのもひとつの手です
お弁当作ったりあらかじめコンビニ弁当を買っておけば昼も並ばずにちゃっちゃと食べれて余った時間は昼寝～みたいにね(笑)

No.6 13/04/11 11:05
名無し6

睡眠習慣はすぐには変わらないけど、人間は環境が変われば身体は慣れていくもの。
しばらくしたら身体が眠くなるようになるか、休日に爆睡するようになるよ。

<< 9 なりますかね？順応して欲しいのですが、なかなか(T T)

No.7 13/04/11 14:27
名無し7

ふふふ、今のうちよ今のうち。

そんな感じで先輩の話を聞いていたら、その内怒られるようになって眠気が・・・なんて言ってられなくなるから。

入ったばかりでそれじゃ仕事に緊張感がないんだよ。

早めに寝るとかの対策とって、仕事の話はちゃんと聞ける様にしたほうがいいよ。

<< 10 うーん、緊張感ですか… 今日はブラックの冷たいコーヒーを飲みながらがんばりました！そしたらどうにか起きてられました。カフェインすごいです。普段から多分、緊張感が足りないとこもあるかもです。車の運転も寝不足だと事故りそうになるくらいなのでノンキなのかもですね。でもどんなに遅く寝ても 5時半には起きれるので (前やってたバイトがそうでした) 寝てる間は緊張してるのかもです。

No.8 13/04/11 18:43
匿名0 ( 20代 ♀ )

うちの会社の昼休みも45分で
12時からです。
でもみんなでおしゃべりしながら
食べるので半くらいに食べ終わります。
15分は教えてもらったことの
復習とかしてます…

暫く寝れなそうです(T T)
でも要領よくお昼寝の時間つくるのも
大事ですね…

No.9 13/04/11 18:44
匿名0 ( 20代 ♀ )

>> 6 睡眠習慣はすぐには変わらないけど、人間は環境が変われば身体は慣れていくもの。しばらくしたら身体が眠くなるようになるか、休日に爆睡するよう… なりますかね？
順応して欲しいのですが、
なかなか(T T)

No.10 13/04/11 18:50
匿名0 ( 20代 ♀ )

>> 7 ふふふ、今のうちよ今のうち。そんな感じで先輩の話を聞いていたら、その内怒られるようになって眠気が・・・なんて言ってられなくなるから。… うーん、緊張感ですか…

今日はブラックの冷たいコーヒーを
飲みながらがんばりました！
そしたらどうにか起きてられました。
カフェインすごいです。

普段から多分、
緊張感が足りないとこもあるかもです。
車の運転も寝不足だと
事故りそうになるくらいなので

ノンキなのかもですね。

でもどんなに遅く寝ても
5時半には起きれるので
(前やってたバイトがそうでした)
寝てる間は緊張してるのかもです。