仕事中のつわりの乗り越え方

私も7週目で、初妊婦です。仕事は週3程度で座る仕事だし基本1人なので、吐きたいときはﾄｲﾚに直行してます💧
私は食べつわりで食べないと吐き気がします。

病院で、漢方をもらいましたが、2日間くらい飲んで止めました。
主さんも病院に相談してみたらどうですか？

あと私は間食用に梨を持って行ったこともあります。あと炭酸で誤魔化したり。

全員じゃなくても、話せる人に妊娠の報告をして、いざという時助けてもらうのも、楽だと思いますよ。

• 共感0

>> 1 ありがとうございます。
梨、サッパリしていて
良さそうですね。

病院に次回の検診で相談にしようと思っていましたが、早めに行こうと思います。

会社には来月に話そうか…異動させられそうで怖いです。

書き忘れましたが、常に車酔い、船酔いみたいな気持ち悪さが続き、酔い止め薬が飲みたい感じです。酔い止めバンド（手首のツボを刺激する）はしています。
気休め程度ですが💦

• 共感0

つわりを忘れるほど仕事しましたよ。

とにかく考えない。
仕事中、ちょっとでも思い出しちゃいそうな時は同僚と業務内容のおしゃべりしたり
お掃除したり。

頭に考えるスキを与えないようにしてました。

現在２人子供いますが、
その方法で妊娠中つわりで吐いたこと1回もないですよ。

でも家に帰って気が抜けると気持ち悪かったなぁ…。

頑張って乗り切ってくださいね‼

• << 5 ありがとうございます。 午後仕事に集中した1時間つわり忘れられました⤴ 今の仕事がヒマな時期で毎日時間潰すのが大変なくらい仕事がないです。資料まとめたり、手順書作成してみたり…自分との戦いですね。

• 共感0

私は一時間置きに食べてました。
トイレに行くふりして、更衣室でおにぎり半分。 口をゆすいで、次の時間まで集中！

ぶくぶくうがいはよくしてました。

あと私は営業だったので、私担当の事務員さんだけには早めに話しておきました。落ち着いてから上司に報告しました。

• << 6 ありがとうございます。確かにおにぎり食べると少し落ち着きます。 そのおにぎりを食べてる時がつわりから解放される短い時。 1個を一気に食べてしまい2個目も食べようか迷うくらいです。 でも、食べ終わって少しすると… 気持ち悪くなります。 一気食いがよくないですね。1時間おきに少しずつを実践してみます！

• 共感0

>> 3 つわりを忘れるほど仕事しましたよ。 とにかく考えない。 仕事中、ちょっとでも思い出しちゃいそうな時は同僚と業務内容のおしゃべりしたり お… ありがとうございます。
午後仕事に集中した1時間つわり忘れられました⤴

今の仕事がヒマな時期で毎日時間潰すのが大変なくらい仕事がないです。資料まとめたり、手順書作成してみたり…自分との戦いですね。

• 共感0

>> 4 私は一時間置きに食べてました。 トイレに行くふりして、更衣室でおにぎり半分。 口をゆすいで、次の時間まで集中！ ぶくぶくうがいはよくし… ありがとうございます。確かにおにぎり食べると少し落ち着きます。
そのおにぎりを食べてる時がつわりから解放される短い時。
1個を一気に食べてしまい2個目も食べようか迷うくらいです。
でも、食べ終わって少しすると…
気持ち悪くなります。

一気食いがよくないですね。1時間おきに少しずつを実践してみます！

• 共感1

私は食べづわりでした。
仕事中は飴、にぼし等々、こそこそ食べてました。にぼしはさすがに匂いでバレますが😂
あと眠くて眠くて、どうしてもヤバい時は５分だけ！と休憩室に駆け込んだり、必要以上に仕事見つけて動いたりしてました。

夜勤有りの仕事柄、初期で上司や周りに伝えました。

するめ…とかダメですよね、モグモグしてるのバレますもんね😁

• 共感0

>> 7 ありがとうございます。私も食べつわりかもです。午前中が特に。
妙にお腹がすきます。
でも食べると全部ではないですが、戻してしまいます。
今日は午前中おにぎりを半分ずつ分けて食べましたが、その後気持ち悪くなり、なんとか耐えました。
お昼も１人前ペロリと美味しく食べられたのにその後気持ち悪くなり
戻してしまいました😣

仕事早く終わりの時間が来ないかと祈るような気持ちです。

• 共感0

一人目妊娠中は働いていたので悪阻の時期は私も辛かった😢
上司に許可をとり奥でこそこそつまみ食いしてました😜
なぜか『かっぱえび〇ん』が手放せなかった😅
ｶﾘｶﾘ食べるのではなく口の中で溶かすように吸っていると吐き気が治まったなぁ💧塩気が良かったのかな⁉
常に小袋を机に忍ばせていました👍

頑張って悪阻時期を乗りきって下さい😄

• << 11 ありがとうございます。明日さっそくやってみます！オニギリも即効性があるのですが持続力がなく…結果食べ過ぎなのか、カサオーバーみたいになり、戻してしまいました。 カッパエビセンならば、カサ少量ですよね。

• 共感0

うちは一人目も二人目もひどいつわりでした。職場は仕事中に座席で何かを食べても大丈夫な環境なので、ずっと飴をなめ続け、一時間に一度トイレで吐き、しかも嘔吐に毎回３０分くらいトイレに籠っていたので、結局はトータルで勤務時間の半分はトイレでした。７週からその状態でしたので上司に伝えましたし職場の皆さんに伝わっていてたくさん助けてもらいました。流産の危険があるからまだ言えないとかそんなこといってる場合じゃなく、どうしようもない吐き気と毎日戦って、仕事ほとんどできなくても周りに支えてもらって、帰りは電車にも乗る体力がなく毎日タクシー帰り。そんな３ヶ月を過ごして、つわりが徐々に終わってからは、体力仕事意外は普通通りにできるようになりました。二回もそんなつわりで職場に迷惑かけましたが、対処方法なんて何もなかったです。考えないようにとか、気分の問題とか、そんなんじゃなく、全くコントロールできない３ヶ月でした。早く周りに伝えてフォローを頂いて感謝してひたすら乗り切るのみかと思います。

• << 12 ありがとうございます。大変な悪阻時期を乗り越えたのですね。私なんて軽い方です…本当にヘタレ…今も主人に上の子を見てもらい休ませてもらっています😣 事実、病院に行ってもそのように言われてしまいました。 吐いても全て吐いてるわけでなく、食べられるのであれば、病院では何もしてあげられない、と。 仕事中、トイレで席を長時間外すことも増えてきてしまったので、今週中に上司に話そうかと思っています。 悪阻が終わる日をひたすら待っています。

• 共感0

>> 9 一人目妊娠中は働いていたので悪阻の時期は私も辛かった😢 上司に許可をとり奥でこそこそつまみ食いしてました😜 なぜか『かっぱえび〇ん』が手… ありがとうございます。明日さっそくやってみます！オニギリも即効性があるのですが持続力がなく…結果食べ過ぎなのか、カサオーバーみたいになり、戻してしまいました。
カッパエビセンならば、カサ少量ですよね。

• 共感0

>> 10 うちは一人目も二人目もひどいつわりでした。職場は仕事中に座席で何かを食べても大丈夫な環境なので、ずっと飴をなめ続け、一時間に一度トイレで吐き… ありがとうございます。大変な悪阻時期を乗り越えたのですね。私なんて軽い方です…本当にヘタレ…今も主人に上の子を見てもらい休ませてもらっています😣
事実、病院に行ってもそのように言われてしまいました。
吐いても全て吐いてるわけでなく、食べられるのであれば、病院では何もしてあげられない、と。
仕事中、トイレで席を長時間外すことも増えてきてしまったので、今週中に上司に話そうかと思っています。

悪阻が終わる日をひたすら待っています。

• 共感0

私は飲食店勤務だったので厨房で吐いてました
吐くとしばらくラクになるしね(^O^)
すぐに吐ける環境はよかった！

• 共感0

>> 13 ありがとうございます。吐くと楽になれますよね。
体力消耗しますが…
席を外す時間も増えてしまったので会社に言わなきゃ…なんですが、
気が重いです。

• 共感0