陣痛を進める方法

運動するのがいいみたいですよ😊
雑巾がけとか、スクワットとか、階段の上り下りとか…。
でもおっきなお腹でなかなかそんなことできないですよね💦
私も予定日近くなったら運動するようにお医者さんに言われ、朝と夕方毎日１時間ずつ散歩してました。そしたら予定日より１週間早く生まれましたよ😊
もうすぐ赤ちゃんに会えると思うと楽しみですね❤❤
頑張ってください😊

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>> 1 ありがとうございますo(^-^)o
毎日一時間ですか！！
すごい…
あたし30分歩くか歩かないかぐらいです↓
運動が足りないのかな…
これから天気が悪くなるので余計歩くの続かないだろうな(:_;)
スクワットも頑張ってみます！
ありがとうございます！

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３６週過ぎたら運動するように
言われませんでしたか❓

スクワット何十回
散歩一時間
毎日してねって言われて
ちゃんとしてたら
予定日前日
超安産でした😃

筋肉痛になるだろうけど
頑張ってください😃

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私も今月末出産予定の妊婦です✌
私は、１人目が帝王切開だったので、今回予定日が遅れると自然分娩できないので焦ってます💦


授乳の為の乳首ﾏｯｻｰｼﾞをすると、陣痛が早くなるって言われましたよ😃

あと、ﾏﾏ友の噂では…焼き肉食ってｵﾛﾅﾐﾝCを飲むと早く産まれるらしいです😂

• << 6 ありがとうございますo(^-^)o 焼肉にオロナミンＣですか！ 明日にでも試してみようと思います！！！ 乳首マッサージは毎日してます？ どれくらい時間かけてします？ 乳首や胸が最近痛くてマッサージあまりしてなかったんですがしたほうがいいですよね💦

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ありがとうございますo(^-^)o
36週の時も今も特にゆわれていません↓
今日から頑張ってみます💦
筋肉痛になりそうですね(>_<)

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>> 4 私も今月末出産予定の妊婦です✌ 私は、１人目が帝王切開だったので、今回予定日が遅れると自然分娩できないので焦ってます💦 授乳の為の乳首ﾏ… ありがとうございますo(^-^)o
焼肉にオロナミンＣですか！
明日にでも試してみようと思います！！！
乳首マッサージは毎日してます？
どれくらい時間かけてします？
乳首や胸が最近痛くてマッサージあまりしてなかったんですがしたほうがいいですよね💦

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私もおっぱいマッサージしてたら陣痛来ましたよ✨
入浴後に毎日5分間くらいしてました☝

頑張って下さい🙌

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>> 7 ありがとうございます！頑張ってみます♪

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質問なのですが…
足のつけね(太もも？)と
リアルな話になりますが、陰部の毛より少し下らへんが痛むんですが、あんまり関係なしでしょうか💦

明日検診なので子宮口少しでも開いていることを祈ります💦
早く明日にならないかな…

• << 12 足の付け根などが痛いのは赤ちゃんが下がり始めているからだと思いますよ。 私は正期産までは切迫早産で自宅安静を言われてましたが、正期産に入って赤ちゃんが良い大きさになったから今日から動きなさいって言われましたよ。 それからは、赤ちゃんが産まれたら行きそうな所を探索する感じで児童館や公園など２時間くらい途中少し休みながら水筒もって近所を散歩してましたよ。 ２月の寒空の中でしたが、赤ちゃんが産まれるとそれまでと行動範囲が変わるので近所なのに知らない所があったりして結構楽しめましたよ。 後は、ﾏﾀﾆﾃｨヨガを少しかじったので家ではヨガをして骨盤の開きを柔らかくしたり、呼吸法の練習をしてました。 最後の決め手は、検診時に子宮口が2ｾﾝﾁくらい開いたところで子宮口を刺激され、その日の夜中に破水し陣痛が来て出産しました。

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沖縄では山羊汁を食べるんですけど本土には山羊を食べる習慣がないですよね。

山羊汁を食べたら直ぐ産まれるんだけどな😃

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私は毎日45分の散歩と
37週過ぎてからは
毎日ﾄｲﾚ掃除してたら
予定日より１週間早く産まれましたよ😄

先輩や病院からは
『２時間歩け』って言われてましたが😅

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>> 9 質問なのですが… 足のつけね(太もも？)と リアルな話になりますが、陰部の毛より少し下らへんが痛むんですが、あんまり関係なしでしょうか💦 … 足の付け根などが痛いのは赤ちゃんが下がり始めているからだと思いますよ。

私は正期産までは切迫早産で自宅安静を言われてましたが、正期産に入って赤ちゃんが良い大きさになったから今日から動きなさいって言われましたよ。

それからは、赤ちゃんが産まれたら行きそうな所を探索する感じで児童館や公園など２時間くらい途中少し休みながら水筒もって近所を散歩してましたよ。
２月の寒空の中でしたが、赤ちゃんが産まれるとそれまでと行動範囲が変わるので近所なのに知らない所があったりして結構楽しめましたよ。

後は、ﾏﾀﾆﾃｨヨガを少しかじったので家ではヨガをして骨盤の開きを柔らかくしたり、呼吸法の練習をしてました。

最後の決め手は、検診時に子宮口が2ｾﾝﾁくらい開いたところで子宮口を刺激され、その日の夜中に破水し陣痛が来て出産しました。

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皆さんありがとうございます！
今検診終わりました💦
が、まだ子宮口は開いていないみたい…
今日帰ってから歩いて
いっぱい運動してみます！
早く生まれるようにがんばります😅

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再です✨

私も検診で子宮口もひらいてなくて､赤ちゃんもまだ下がってないって言われた３日後に陣痛きました💥

１日１日､何がどうなるかわからないので
気をつけてくださいね😉
早く我が子と会えますように😌

出産頑張ってください😆‼

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お久しぶりです(>_<)
あれから陣痛らしきものがたまーにあるくらいでなかなか…
月曜日検診なのですが…今日41週に入ってしまいました！
やばい…
自然に陣痛きてほしかったな…
陣痛促進剤使うんだろうな…(>_<)
あれから毎日2時間くらい歩いてても効果なしってことは促進剤しかもう手はないですよねm(__)m

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>> 15 プレママさん🎵はじめまして…

陣痛は強くなりましたか⁉

ゆっくり眠れるのも今のうちです💓しっかり睡眠とって、お産頑張ってね😉

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初めまして😊
もう 産まれた頃なのかな😊

私も38週3日ですが
まだ産まれる気配ありません(；^ω^)

散歩はもちろん
臨月入ってから毎日の床拭き
ｵﾛﾅﾐﾝＣ飲んだり
焼き肉食べたり
ﾏｸﾄﾞ食べてみたり


‥‥‥全てﾀﾞﾒです(笑)


今日の検診で3000ｸﾞﾗﾑだったので
早く産みたいばかりなんですよね‥


主ｻﾝや他の方は どうでしたか❓

他に何をしたら良いのか
サッパリわかりません😱💦

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