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甘えてきたつけ
私は今までいろんな事から逃げてきました…人間関係、仕事、あらゆるめんどくさいことからです😢
私が逃げているうちにみんなは遠くに行ってしまいました➰
今私は彼氏に頼って生活しています💦何もせず家でぼ~っとしています⤵
このままでは本当にダメになる‼って夜になると罪悪感と不安感で胸がいっぱいになります…
仕事したいけど自分に自信がなくて外に出たくない😱私は身長160体重72のデブだからです⤵おしゃれなんてしたことないし今は化粧だってしません…
変わらなきゃいけないって本当に思うようになりました⤴1ヶ月後には仕事探しをしたいと考えていますxF0
それまでに出来る限りの痩せたいと心に決めました😣皆さんに色々なアドバイスを教えてもらいたいです✨
私のスパルタ教師になって下さい😫今、腰が悪くてきつい運動は無理ですが食事制限で痩せたいと考えてます⤴
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きついようですが…なぜ1ヶ月後からの職探しなんですか? 痩せてから? もし痩せなかったら1ヶ月たっても働かないということですか?
なぜ思い立った今、職探しをされないのか疑問です。
- << 3 続きです。 「死にたい」「どうしよう」「消えたい」「助けて」私はこの言葉を頻繁に言うようになりました。私も私が壊れていくのが分かりました。今も人と関わること、仕事をすることがとても怖いです😞 自分には何かきっかけが必要ではないかと今思っています。ずっと…自分は駄目だ、自分は人と違うと思い続けるのをやめたいからです。 そのきっかけが痩せるという答えになりました。 痩せる痩せないよりも頑張る自分が今の自分を変えてくれるのではないかと考えています。 だから痩せても痩せなくても覚悟を決めて1ヶ月後には仕事を探そうと思います。 なぜ1ヶ月か⁉という疑問はあると思いますし、甘えと言われればそうなのかもしれません… ですが、自分で初めて決めたことですし見守って頂けたら有難いですm(__)m
>> 1
きついようですが…なぜ1ヶ月後からの職探しなんですか? 痩せてから? もし痩せなかったら1ヶ月たっても働かないということですか?
なぜ思い立…
続きです。
「死にたい」「どうしよう」「消えたい」「助けて」私はこの言葉を頻繁に言うようになりました。私も私が壊れていくのが分かりました。今も人と関わること、仕事をすることがとても怖いです😞
自分には何かきっかけが必要ではないかと今思っています。ずっと…自分は駄目だ、自分は人と違うと思い続けるのをやめたいからです。
そのきっかけが痩せるという答えになりました。
痩せる痩せないよりも頑張る自分が今の自分を変えてくれるのではないかと考えています。
だから痩せても痩せなくても覚悟を決めて1ヶ月後には仕事を探そうと思います。
なぜ1ヶ月か⁉という疑問はあると思いますし、甘えと言われればそうなのかもしれません…
ですが、自分で初めて決めたことですし見守って頂けたら有難いですm(__)m
🌷昼食🌷
ふりかけご飯🍙
今日は歯医者に自転車に行きましたxF0運動ってほどではありませんが😲雨降ってるのにバカですね☔
昔は曇り、雨、風が強い日が大好きでした☁理由は自分を魔女だと思ってたから♦
不思議です…今は暗い天気だと不安と恐怖に包まれます…
全てにおいて臆病になったと思います⤵
こんなくだらない自分の今の心情などをこれからも書くと思います😅
🌷夕食🌷
ごはん、豆腐の甘辛焼き⤴
先ほど体重測りました♎ 体重72.3体脂肪38.3💥
はぁ~酷い体重だ😱こんなになるまで太るなんてバカだな、私😣💦
後ろからみたら太った中年のおじさんだよ🐷💧
こんばんは✨
頑張ってますか?
優しい彼氏さんですね。
私も旦那と付き合っている時は同棲はしていませんでしたが、全面的に援助してもらってました。
車まで買ってもらったり。
なので
バイトを少ししていただけです。
でも、
旦那の為、自分の為に
いい女でいようと
内面も外面も抜け目なくしていました。
主さんは今
自分を変えたいと思ってるんですよね。
優しい彼氏さんが無理に働かなくて良いって
言ってくれているなら
まず
自分が変わる事を優先に
考えたらどうでしょうか?
ダイエット
メイク
ファッション
など、自分に自信が出てくると思いますよ。
で、自信が出てきて
色々な人に接する事が
苦にならなくなったら
働けば良いのではないですか。
経済的に彼氏さんに余裕があるのなら
少し甘えて
しっかり自分を立て直してみてはいかがかなと。
長々と
勝手な思いをレスして
すみません。
では、
頑張って下さいね🍒
働けば痩せるでしょ?
ひどい、言い方するけど、デブの人って病気とか、薬の影響とかでもない限り、自分に甘いよね、ストイックじゃないし…で、動かない…
あなた、五体満足なんだよね?手足ついてるんでしょ?
働かざるもの食うべからず、家に居ても、掃除、洗濯、炊事全て仕事、そっから始める、自己管理して健康を保つのも、結果、周りの為になるんだから…
ニートだの引きこもりだの、なんだか知らないけどさ、精神が弱いのか、自己愛なのか、厳しい愛情がなかったのか、親の顔に泥を塗る行為だし、親がいなくても、今までお世話になった人がいるわけだから、その人たちに恩返しする感覚で、自分を奮い立たせなさい!
自分しか見てないから、太い事が気になるのよ、誰もデブで人を評価しません。最後は動くか、きちんと働くかどうかだよ。
- << 13 🌷あなたの言い分が間違ってるとも思いませんし正しいとも思いません。 私が決めたことなので正直他人から仕事しろと言われたところでやるぞ❗って感じにはなりません。 あなたにはあなたの考えがあってあなたなりの性格であなたらしい生活を送ればいいと思います。でも、私には私のペースがありますからほっといて下さい。 ここに正直に書いた私がバカだったのかも…こういうダイエットに関係ない批判が来ますもんね⤵あえて書いたのは決意を表したかったからです。 私は今自分で考えてこういうやり方で行こうとしています。不快に思う人もいるだろうし一言文句言いたい人もいると思います。 でも、あなたが私の生活を見ているわけではないのでそこまで言われたくありません。ダイエットについてのアドバイスなら快く聞きますがこれ以上私の生活についてのレスはいりません。 もう返事はいりませんのでスルーして下さい。ご意見ありがとうございました。
>> 11
働けば痩せるでしょ?
ひどい、言い方するけど、デブの人って病気とか、薬の影響とかでもない限り、自分に甘いよね、ストイックじゃないし…で…
🌷あなたの言い分が間違ってるとも思いませんし正しいとも思いません。
私が決めたことなので正直他人から仕事しろと言われたところでやるぞ❗って感じにはなりません。
あなたにはあなたの考えがあってあなたなりの性格であなたらしい生活を送ればいいと思います。でも、私には私のペースがありますからほっといて下さい。
ここに正直に書いた私がバカだったのかも…こういうダイエットに関係ない批判が来ますもんね⤵あえて書いたのは決意を表したかったからです。
私は今自分で考えてこういうやり方で行こうとしています。不快に思う人もいるだろうし一言文句言いたい人もいると思います。
でも、あなたが私の生活を見ているわけではないのでそこまで言われたくありません。ダイエットについてのアドバイスなら快く聞きますがこれ以上私の生活についてのレスはいりません。
もう返事はいりませんのでスルーして下さい。ご意見ありがとうございました。
⚠⚠⚠
本文を読んで勘違いしてレスしてくる方が沢山いるのでここでもう一度今回の目的を書きます⤴
本文には私の今の生活について書いてある部分があります。それは自分の気持ちを素直に書きました。こういう所で見栄を張っても仕方ないですから。
でも、それは私の問題です。ここで相談しようとは思ってません。
今回アドバイスを頂きたいのは生活についてではなくダイエットについてのアドバイスです。
ダイエット以外のアドバイスはいりませんのでご理解下さい。不快に思う方はレスはせずスルーして下さい。
主さん、他にもスレたてておられますよね?
内容を見たら同じ方だとすぐにわかりました。
向こうで待っていたのですが…
新しくスレたてたと言うことは私ではお話相手にならなかったんでしょうね😢
心を開いてしまってただけに残念な気持ちでいっぱいです。
ではダイエット頑張ってくださいね。
>> 25
前スレは人が来てくれなくなりやめましたよ😞はじめは何人かいたんですが…そこにいた方でしょうか?最後は誰もレスはしてくれなくなりましたよ😓 しばらくは一人でやってましたが…独り言のようで虚しくなりやめました😞
前スレの方なのかはわかりませんがこちらで頑張って行こうと思います⤴アドバイスなどありましたらまたお願いします😢
誰も来ないと思ったんで辞めたんですが読んでいてくれたならすみませんでした😣
- << 36 25さんって ずっと主さんと二人でレス続けられてた方でしょ? 私も読んですぐわかりました。 私は過食についてのアドバイスはあげられないから書き込みはしなかったけど、 お二人の会話をあたたかい気持ちでみていたので残念です。
こんばんは😃
私は現在妊娠中で予定以上に肥えてしまったので😭
食事とウォーキングで調整中です!
私の実感ですけど、やっぱり大切なのは体を動かすコト‼運動でも家事でもコマメに動いてると違いますヨ。
要は筋肉つけて脂肪を消費しやすい身体にする訳です☝
他の方も書いてましたが、良い姿勢を保つ事、ラジオ体操もそれに繋がります⤴
食事で忘れやすいのが飲み物で摂取するカロリー⚠⚠うっかり糖類や脂質のある物ばかりだと少しずつ確実に太る…
そしてこんな時間にレスしといてなんだけど、正しい時間にキチンと寝る‼
主さんにこう言いながら自分に言い聞かせてます💦
お互い頑張りましょ💕
続きです。
仕事をするのは嫌いじゃないですしどちらかと言うと真面目なので完璧にやらなきゃというプレッシャーでいつも潰れてしまいます。
私にはできないってすぐに諦めてしまいます。確かに甘えですよね。
彼氏は私が泣いたりするのが悲しいといいます。私が毎日彼氏に仕事しなくてごめんと✉を送ると「今は専業主婦だよ。お前は悪いことしてないんだから悩むなよ」と言ってくれます。
彼氏のためにも早く笑顔になりたいです。長々書いてしまってごめんなさい😞書くと少し安心します🍀
今日は朝ちゃんと起きて太陽浴びて洗濯と掃除と買い物とかします😄まずは仕事よりもそこからですよね😌
またアドバイス貰えると嬉しいです✨おやすみなさい💤
>> 31
おはようございます☀
今日はスッキリ晴れてて気持ちいい✨✨
主さんが鬱かどうかはカウンセリングを受けてみない事にはわかりませんが、基本的に生真面目な方ほどなりやすい傾向があるようです。でもあくまでも「傾向」ですヨ❗
何でも完璧にこなすなんて誰だって無理だし、どなたも自分の出来る範囲で出来る事をやっているのだと思います💡
小さい目標をたてて達成出来たら自分を褒める👏
私も次回検診まで●キロまでに抑えるという地味な目標でダイエットしてます☺💦
ご自分でコントロールしにくいとおっしゃるなら、主さんの為にも彼の為にも心療内科を受診なさると良いかもしれませんね。自分にあった先生を見つけるのもとても重要です⚠
何だかダイエットと関係ないレスで申し訳ないです🙇
ダイエット中にも関わらず朝ごはんに菓子パン…。今日だけだもん💦
後でウォーキング行ってきまーす🚶
🌷こんにちは🌷
27さん14さんこんにちは😄朝におはよう✉ありがとうございます☀
結局寝たのが朝になってしまって目覚ましかけたのに起きれませんでした😞💦
もう、朝方寝るのを7ヶ月以上続けているのでクセになってます😲
今日はまたお昼ご飯は食べないかもしれません…
彼氏は仕事柄、朝昼晩と会社で食事が取れるのでついつい彼氏が会社の時は夜しか食事取らないことが多いです😲
27さんやっぱり病院には一度行ってみようかと思います🏥自己診断してもやっぱりプロの方に見てもらった方がいいですよね😅前に一度内科なのに心療内科もやっているという医者に言ったんですが、その先生が凄い仏頂面で私の話に相づちさえしないような先生で病院に行くのが不安になってました😫
カウンセリングと精神科はまた違うんでしょうか?またあんな先生だと嫌だな…
🌷25さんへ
もう見てないと思いますが…
私の勝手な勘違いでこちらにスレを立ててごめんなさい😞私とは違って25さんは仕事をしているしそんなにレスなんて出来ないですよね💦
私が勝手に嫌われたのかな?と勘違いしました⤵私マイナスなことばかりお話していたし😞
私とはもうレスし合うのは不快かもしれませんがもしよかったらたまに覗いて下さい⤴前と変わらずネガティブ思考の私で25さんのダイエットに役立つような生活はしていませんが勝手に期間決めて頑張ろうとしています✊今は白湯ダイエットを取り入れようとしています🐱今日からですが💧
主さん、初めまして😃
スレッドしか読んでませんが、私も主さんと一緒です。
平日はずっと実家の自室にこもり、彼氏の休日だけ家から出ていました。
お部屋もめちゃくちゃで仕事もするきもなく過ごしていました。
夏に結婚しましたが、ひきこもる場所が実家から新居に変わっただけでした。
若いときに、楽な仕事を転々とした結果だと思います。
もういい年齢なので、
「パートするにしても回りの目は厳しいだろうな」
と思うとなかなか腰をあげられません⤵
私もまずは、身なりをちゃんとするから始めたいです。
- << 47 🌷初めまして😄こんばんは⤴ 一応ダイエットメインのスレなんですが😅ダイエットはしてますか⁉
こんばんは🌙
今日のお夕飯美味しそうですね!
うちは手抜きで鍋です💦
お互い野菜を沢山摂れそうですね👍💨
食事をとる時に、口の中でお粥状になるくらいよく噛んで、20分以上かけて食べると良いそうです。
満腹中枢が働くらしい💡
でもおなか空いてるとついがっついちゃうんですよね~🍴
病院のこと、行く気になっただけでも一歩前進ですね😃
心のことは専門家でも難しく、先生との相性もある為何軒も行った方が良いようです。面倒ですし一度嫌な思いをされてると行きにくいとは思いますが…💧
彼に付き添いをお願いしてみても良いかも。
心療内科を専門にやられてる先生の方が良いような気がします。あくまでも私の感じで申し訳ないですが😣
相性の良い先生との出会いをお祈りしてます!
- << 48 🌷こんばんは😄 野菜があんまり好きじゃないので濃い味じゃないと食べれないんですよ、私… 咀嚼ダイエット前にしたことあるんですがついつい噛まずに飲んじゃうんですよね😫💦早食いはデブの元ですね⤵気をつけます😲
🌷お腹空いた~😫やっぱり1日1食じゃお腹空く~😢
お腹空くから早く寝たいのにお腹空きすぎて余計に寝れないよ😲
明日ってか今日ですが、彼氏の実家に行きます🐱なので、もしかしたら書き込み出来ないかもしれません💠
お義母さん料理大量に作る人だからまた太って帰ってきそうです😓
てか、そんなことよりこの空腹どうにかしたい😞…
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