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🙆のんびりダイエット🙆1ヶ月1kg減🙆目標‐6kg🙆 頑張ろう👊

レス21  HIT数 3193 あ+ あ-

ひまわり( 30代 ♀ a53Dd )
09/03/21 13:30(最終更新日時)

もうすぐ春🌸 頑張ってダイエットしていこうと思います🙆 太るのは簡単だけど痩せるのは難しい😲しなかなか体重落ちないし😲 のんびりダイエットしようと思います。 🐷お菓子は出来るだけやめる 🐷コーヒーは1日一杯 🐷炭水化物は控える 🐷寝る前には食べない とりあえず 頑張って行きます。一緒に頑張ってみませんかあ🙆 朝 バナナ三本 昼 サラダ 大福🐷 夕 炊き込みご飯 豆腐味噌汁 小松菜と厚揚げ 秋刀魚 そんなに食べてないけど体重が😲 運動不足😲 頑張ろう👊

No.97625 09/03/06 23:14(スレ作成日時)  

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