注目の話題: 1人の時間の過ごし方がわかりません; 彼氏との宗教の違い; レストランに赤ちゃんを連れてくるな

過食嘔吐の妊婦

No.32　08/10/03 08:39
匿名さん9 あ+あ-

主さんおはようございます😃
すごい❗朝スイッチ入りそうになったの止められたんですね❗この衝動は過食嘔吐はなってしまった人にしかわからないと思うけど、本当止めるのすごい大変ですよね…なのによく頑張ったね🙌私も頑張ります☺
そうそう、低GI食品は食べても血糖値が上がるのが緩やかで、満腹感が続くし太りにくいものです😉枝豆は良質なたんぱく質や食物繊維も豊富だし大豆よりカロリーも低いので私のおすすめです❤
私も昨日枝豆永遠と食べてました😁
しかも❗枝豆はカリウムも豊富なんです😉過食嘔吐するとカリウム不足で筋肉落ちたりだるかったり浮腫んだり不整脈とか…いろいろ症状でますけど、枝豆で補うっていうのはどうでしょうか😃
それでもっと自信がついてきたら少しずつ食べてもスイッチ入らないもの増やしていくとか⁉
主さん、私も今日一日また頑張ります😊