45㎏になる🔥
No.50 07/02/06 22:53
りん ( 20代
♀ hX5w )
あ+あ-
遅くなりました😱💨今日は久しぶりに友達と遊んで来ました☺💕
ゆみちゃん🎵納豆とキムチは混ぜたりはしないで一緒に食べてるだけだよ😃⭐ゆみちゃん沢山体操して偉いね☺👍私も頑張る😚❤筋肉もりおさんの所色々載ってるよね😃✨✨
ピンクちゃん初めまして🙇💕若いのに３人のママって本当に凄いね😲🌠私も理想は３人だけど痛いのが…😨💦体重戻りづらいの辛いね⤵⤵私も体重が後少し戻らないんだ😥
⭐２月６日メニュー⭐朝⭐シェイク、生姜紅茶 昼⭐ビーフシチュー、🍚 夜⭐油を使ってない野菜炒め、🍚､大根の味噌汁、納豆、キムチ、⚠間食⚠🍫のお菓子をまぁ②食べてしまった😱
複式呼吸、腹筋３分
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