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朝は早くに訪れる

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匿名さん（ ♀ ）
2024/12/29 15:50(最終更新日時)

早朝の変わらない時間は、
とりあえずウォーキングの帰りに、セブンに立ち寄りました。

砂糖不使用カフェオレ、カステラは備蓄用に、うさぎのピザまんというもの買って食べましたよ。

８月ぐらいから、ほぼ毎日のようにセブン行くのですが、
食べるもの迷います！

ある程度決めた分だけ食べることにしているので、
洋菓子、和菓子、肉まんやチキンの中から迷いながらも食べています。
そうでもしないと、単なる過食になるので。

それでも一応、朝ごはんは、米を炊いて納豆や生卵かけごはんを食べています。
あまりおかずは必要なくなりました。野菜ジュースで誤魔化します。無添加の。

間食をやめて、おかずを取り入れるべきかと考えたりもしますが、めんどくさい。

昼はきな粉餅三つ、卵を三つ使ってバターを入れた玉子焼きです。
アイスクリームも食べました。
ヨーグルトも😓

えー、新年から無駄食いやめられるかなあ～、楽しみだけど太りつつあるし、これ以上はまずい。