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あがり症震えを治したい

レス2  HIT数 84 あ+ あ-

おしゃべり好きさん( 30代 ♀ )
24/04/16 00:49(最終更新日時)

人前で話すと緊張したり、手や足が震えてしまいます。
今度、会社内の研修で司会をしないといけないのですが、震えすぎて立っていられないのではないかと不安です。
どうすればいいのでしょうか?

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No.4028601 24/04/15 22:45(スレ作成日時)  
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