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30代前半のママダイエット🐷

No.8 22/01/20 08:36
美容に興味あるさん1
あ+あ-

14時間空腹時間を作りつつ、一日一時間ダンスをすること約2週間。
まだまだ全く痩せません😱

昨日のご飯
12時〜食パン一枚、サラダ、ゆで卵、コンソメスープ、牛乳
15時〜カマンベールチーズ、ナッツ、ヨーグルト、はちみつ
20時〜白米半分、大根と豚肉の煮物、ちくわの磯辺揚げ、サバ缶、とろろ昆布の味噌汁、緑茶

8レス目(14レス中)
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