注目の話題: 知らない人から殺害予告; 美人で仕事ができるのに; 恋人いない歴＝年齢。アラフォー女子。

小学生のダイエット

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女子トーク希望さん（ 10代 ♀ ）
21/09/30 23:58(最終更新日時)

はじめまして。小学生の高学年女子です。
私は、明らかに太っているのでダイエットをしたいです
身長１４５センチ
体重４４キロ
なんです・・・
元は４６キロもあって、２キロ落とせましたが、ダイエットをやめてしまい...(目標体重は４２キロ)
再開したいんですけど、やっていたのが自分にとってハードすぎたので、(なるねぇさんという方のソーラン節を５回、好きなアニメの曲で足パカ・筋トレなどを２０分)今回は少しハードすぎずに頑張りたいんです。
今は、おやつをできるだけフルーツやロカボのチョコレートみたいなのにしていて、ご飯を通常の半分ちょっとぐらいまで減らしていますが...。他になにかやった方がいいこととかありますか？

21/09/30 22:25 追記
親は、私の体重などについて気にしていたそうなので協力的です