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美容に興味あるさん( 20代 ♀ )
21/07/16 14:58(最終更新日時)

ダイエット中の者です。
・夜筋トレやストレッチ
・食事は高たんぱく低糖質を意識

などを実践し、2ヶ月で4キロほど減りましたがほとんど見た目変わりありません…😭😭

好きなものも我慢してるのに一歩街にでるとみんなものすごく細くて、なんだかやってられなくなって自分ひとりだけ太ってるみたいに感じて昨日は封印していた唐揚げ弁当を食べてしまいました😢
自暴自棄気味です

皆さんはどうモチベーション保ってますか?おすすめのダイエット方や共感や叱責「甘ったれるな!」など、なんでも構いません。お言葉下さい😭😭

No.3330210 21/07/13 08:53(スレ作成日時)  
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