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彼氏と別れて数ヶ月

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れもん（ ♀ StOCSb ）
21/06/24 00:52(最終更新日時)

数ヶ月前、自分はまだ好きなまま彼氏と別れました
付き合っていた頃はかなり甘やかされていて、何でもしてくれてたからすぐに頼ってしまう悪い癖がありました。
その人は私も知っている超ハイスペック元カノと長く付き合っていたことがあり、私はすぐ自分とその子と比べてしまい、どんどん自信が無くなって最終的に恋人に縋るようになりました。
彼氏には｢〇〇が辛いと俺も辛い。｣と言われ、どんどん彼氏の方が疲れていって、別れました。
自業自得なのは分かっています。けど、急な喪失感で何もやる気が起きなくて、自分も早く忘れたいのに辛いことがあればすぐに元彼のことを考えてしまいます。
新しい人を見つけようと思い、他の人の告白を受け入れてみましたが、恋愛的に全く好きになれません。
食欲も失せ、(学生なので)勉強も友達も何もかもがどうでもいいと思ってしまうようになりました。
どうすれば、心を変えられるでしょうか。