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糖質制限ダイエット

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痩せたいさん（ 40代 ♀ ）
21/05/26 11:41(最終更新日時)

糖質制限一週間目に3キロ減りましたが、低血糖になり頭痛と倦怠感で辛く、トータル4キロ痩せました。
それが糖質制限10日目の話。
そこで糖質カットのお菓子を食べるようにしたら頭痛や倦怠感もなおり常生活が遅れるようになりました。
すると2キロリバウンド。今二週間目です。また減らす為にスーパー制限ダイエットをしようと思っています。
最初の一週間で体重が減るのは水分だそうです。
皆さんに糖質制限ダイエットをした時の体重の途中経過や結果を教えてください

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No.3298951　21/05/26 08:38(スレ作成日時) 　