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幼児の声や太陽光が苦手。

No.2　21/04/22 23:01
通りすがりさん2 ( ♀ ) あ+あ-

薬はちゃんと病院から処方されたものですか？
音に関しては聴覚過敏(大きな音・特定の音が苦手)ですよね。
私も子供の声や電子機器からの音(駅アナウンスや街中の大型ビジョン)が苦手です。

単に嫌いというだけではなく、主さんのように過呼吸になったり、立ちくらみ・頭痛・耳の痛み・吐き気・パニック・過度なイライラなど症状は様々です。

育った家庭環境や心的要因が大きく関わっているので、素人に聞いたところで簡単に治るものではありません。
とりあえずは苦手なものに極力近づかない・周りの目を気にしない(友人には説明する)しかないです。

心療内科やカウンセリングにかかってみるのも手ですが、聴覚過敏に特化した「トマティスメソッド」というのも試しに調べてみてください。
専用の機器で「聞こえ方」のチェックをし、必要に応じて聞こえ方を改善するトレーニングをします。
主さんがどんな音が苦手でどう克服していけばいいのか、改善方法が見えてくると思います。

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