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No.337 21/03/08 21:19
匿名さん0
あ+あ-

話は違うけど、サイド・レイズ、まさか?❗と思った・・・2キロが上がらない・・・握力は30キロは完璧に復活させたのに(回数は少ないです)、テッド・リフトだって4キロはできるのに(筋肉痛にはならないんです)。何故かサイドの2キロが全く無理。1キロから始めてみよう❗と思いました。

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