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No.163 22/10/30 10:38
ペンギンさん ( 50代 ♀ 8kENLb )
あ+あ-

春さん あいかわらず よく 身体を動かしてますね

お仕事で たくさん身体を使ってるので あんまり 酷使したら ダメですよ

うちの友だちは この歳になって 急に膝に来まして 福祉や保育方面の仕事からの引退を表明してますよ
春さんが 肥満だとは思えないので ぼどぼどにね…


お母さん 蛋白質系や 油系の胸焼けとかを心配してるのかな?
それに 私もなんですけど 野菜中心のメニュー信者の年代でも有りますからね…

私は 牛乳と卵 きな粉(豆乳からの 値下げ)で 蛋白質を補ってます
わぁー 貧乏だなぁとは 思うけど 安上がりです
カルピスなんかも 安上がりですよね
歳取ったら 若者よりも 蛋白質とらないといけませんよね


それにしても 全然 こちらへ来れなくて ごめんね 皆さんにも ご心配掛けてるかもしれません


春さんの ここからの10年~大切ですよ


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