注目の話題: レストランに赤ちゃんを連れてくるな; 学校休むか休まないか…; 自分を苦しませる人

精神的につらいです。ご意見もらえたら嬉しいです。

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OLさん
20/07/07 23:41(最終更新日時)

気分の浮き沈みが激しく、仕事へのやる気も全く出ず、頭の中にもやがかかったようで辛いです。
・今年4月から仕事が忙しく、休日出勤もほぼ毎週していて、帰りは10時過ぎが続いてました。
・5月になると少しずつ業務が落ち着きましたが、急激に死にたくなり、仕事が終わってそのまま準備をして、次の日仕事に行く前の朝に自殺未遂をしました。結局死ねなかったので、普通通り仕事にいきました。仕事中や仕事に行く前の朝に涙が出てくることが増えました。
・6月上旬、死にたいという気持ちは減りましたが、朝になると号泣し、仕事中のちょっとしたことで涙が出てしまうため、トイレにその都度かけこまなければならず大変でした。
・6月中旬から下旬にかけて、体調を崩しました。1週間ほどでしたが毎朝吐き、嘔吐がなくなってからは常に吐き気、腹痛が続きました。コロナのことがあったので病院には行ってません。

そして7月になった今、最初に書いたように、気分の浮き沈みが激しく、仕事へのやる気も全く出ず、頭の中にもやがかかったようで辛い気持ちがあります。

仕事にも影響が出ており、とても辛いです。
私はいったいどうすればよいのでしょうか。
アドバイスいただけたら嬉しいです。