注目の話題: 美容院での会話が苦手; 声を掛けられなくなった; これからの時代子ども作っても大丈夫？

ツナが大好きです（食べ物）

No.23　20/05/22 13:09
匿名さん23 あ+あ-

〇白菜とツナのサラダ
白菜を少し太めの千切りにして、塩を振り揉み、白菜がしんなりしたら水で塩を流し落としますが、全部を流さずある程度の塩分は残しておき、ざるに白菜をあげ、水切りの間に、ツナ缶を用意します
ツナ缶の中の水分はスプーンやフォークなどで押し当てて、身が吸った水分も含め全て絞り出します
白菜とツナ缶のツナを合わせ、鶏がらスープの素をお好みで加え、混ぜ合わせて完成です
白菜の千切りに関しては、触感を残したいなら太めに、そうでないなら細めでいいと思います
※キャベツでもできますが、私は白菜との相性の方が好きです

〇水菜とツナの和え物
水菜3束程度を洗って5センチ程度に切ります
玉ねぎ半玉をスライスします
水菜と玉ねぎと水分を切ったツナ缶を合わせたら完成
お好みのドレッシングで召し上がれ

〇水菜とツナのワサビ和え
水菜1束を洗って5センチ程度に切ります
ツナ缶の水分は切っておきます
・調味液
お醤油大さじ3
お砂糖大さじ3
お酢大さじ2
ワサビ(チューブタイプ)お好みで
ボウルか大きめの器に調味料を入れ、水菜とツナ缶を入れて調味液とよく絡めたら完成です

〇水菜のツナマヨサラダ
水菜1袋を3～4センチ程度に切ります
ボウルか大きめの器にマヨネーズ大さじ1、めんつゆ大さじ2を入れ、水菜と、ツナ缶を汁ごと入れて混ぜて完成

最初

日常生活掲示板のスレ一覧

日常生活の疑問、なんでも相談しましょう❗

レス新
人気
スレ新
レス少

閲覧専用のスレを見る

新しくスレを作成する

サブ掲示板

注目の話題

カテゴリ一覧