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美容に興味あるさん( 20代 ♂ )
20/04/25 22:25(最終更新日時)

色々あって体重が10キロぐらい太ってしまってから、ここ2週間ほぼ毎日ランニングしてるのですがむしろ体重増加しました…
食生活とかに問題あるのでしょうか?

ランニングの距離は1.5キロ〜2キロぐらいです。身長が175で体重が72の男です。元の60キロ代に戻したいです…

どうしたら良いでしょうか?ダイエット時の食生活とか教えてください。。。

No.3047326 20/04/25 18:35(スレ作成日時)  
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