注目の話題: 彼女が貧乳だと嫌ですか？; この年でもう手遅れかもしれないけど; もう期待させないでください。

霊視や占い出来る方に質問したいのですが

No.63　20/04/10 06:52
匿名さん1 ( ♀ ) あ+あ-

睡眠を規則正しくする為に、必要な時だけでも眠る為のお薬を飲むのはダメですか？
と、幾ら質問しても『NO』なのですよね…。

ウンウン、炭水化物で眠気を催し、それを利用して眠るのってキツイですよね。
そか、胃もたれが凄いのか💧
そうですよね…。

ストレスの克服か、ストレスへの耐性を上げるとか出来たら良いのですけどね…。
ストレスを上手く緩和する、発散する事が大切かなと。
ストレス源を「排除」出来たら、最高かと思いますが😣

睡眠導入剤が無いと、寝付けないんです💦
いくら身体が眠くても。(^^;;
ショートスリーパーでも、必要な睡眠時間って有るなぁと。
足りなさ過ぎると眠過ぎて使い物にならない日が有るので、やはり睡眠時間が足りていないのだとつくづく思いますよ。

眠れはしませんが、日中目を閉じて大人しく横になる事はしますよ。
そうで無いと、保たないので💦

良く眠れなくて、メンタルの状態が快調な人は居ないかな😅

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