注目の話題: 美人や可愛い子は恋愛で苦労しない; タンパク質を食べる頻度を週7から2にしたらワキガが治りました; 今必要なあなたへのメッセージ✨

私の食生活悪いですか？

No.3　19/11/22 10:52
匿名1 あ+あ-

朝というより、食べる量ですね。同じチョコでもカカオ７０％超えるとポリフェノール含量が期待できるので少しは健康志向になりますが、甘さははっきりいってないです。これも食べすぎるとどうなのかな～って感じですが。
チョコを食べたいけれど控えてる時、私は純ココア（砂糖なしの１００％ココアのみ、チョコと同じ原料。苦いです）を買ってきて、それにハチミツや牛乳を入れて飲んでいました。

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