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30代96,3㎏ ダイエット日記

No.168 19/11/22 17:50
tantan ( 30代 ♀ Hrvqye )
あ+あ-

今日の運動🚶
・ウォーキング1時間

昼食
・和風シーチキンおにぎり
白米0,25合
のり
・ゆで卵
・みかん🍊

夕食
・そば
のり
ネギ
・鶏胸肉の照り焼き
ゆで卵

運動できず😢💦

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