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No.1 19/08/09 13:53
匿名さん1
あ+あ-

主さんは20キロ、直ぐに太ったの?
直ぐに太ったなら直ぐに痩せれると思いますが、直ぐに太ったのではないなら、同じ時間かかりますよ。

体重だけの話しなら、水分減らして炭水化物減らせば結構簡単に落ちます。ボクサーの減量みたいなもんですからね。
ボクサーはちゃんと筋肉落とさないように、タンパク質摂って動きます。そうすれば引き締まった体になりますが、動かない、食べない、飲まないだと体重は落ちるけど、蒟蒻みたいな体になります。

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