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毎日体重計に乗っていますか？

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匿名さん
19/09/05 14:29(最終更新日時)

私は嫌だけども、三桁近く気を抜くと行きそうな為、
無理矢理毎食後乗っています。

よくこんな調子（精神もバランスが崩していて元気もない）では毎日体重計に乗るなんて無理だとネットでは言われますが、
家族には毎日乗れと言われます。

どちらがいいのでしょうあ。

19/09/05 14:02 追記
逃げないでちゃんと食事制限もして毎日乗っています。今は。

19/09/05 14:03 追記
ちゃんとスムージーで食事制限をして（朝・夕は普通に食べる）毎週運動もジムでしています。