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自律神経失調症からの不安感や心身症

No.11　19/06/18 00:13
頭痛持ちさん2 あ+あ-

主さんNo2,4,7です。おひさしぶりですね。
今日は体調良かったんでしょうか。書き込める元気があって何よりです。

自分の場合は、働きながら治療して拗らせてしまったため5年くらいかかりました。
タラレバの話なんてありえませんが、最初から治療に専念してればもっと早く寛解
したかもなんて考えたりしました。

HSPとの事ですので、焦燥感は自分より大きいのかなとは思いますが、今は薬や認知
行動療法も進んできていますので、焦らず治療に専念することをお勧めします。

先のことで不安になる気持ちすごくわかります。
でも、今自分の変調に気付くことができたのだから、拗らせずに治療するチャンスに
出会えたと思って、チャンス活かして治しちゃいましょう。

真面目で心配性な性格でしょうから、自分を許してあげる事も忘れずに大切にして
あげて下さい。

心配事や気になる事があったら遠慮なく何回でも聞いて下さい。

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