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食事制限ダイエット

レス3  HIT数 338 あ+ あ-

匿名さん( 20代 ♀ )
18/10/28 16:02(最終更新日時)

食事だけを減らすダイエットはリバウンドしやすいと聞きますが、痩せる前より悪化(筋肉が減って脂肪が増える)こともありますか?

体調不良で1週間近く固形物を食べなかったら3キロ近く痩せ、これに味をしめてかなりカロリー制限をしていました。しかししばらくするといつの間にか体重は戻っていたのですが、お腹の脂肪がより多くなっているような…(泣)

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No.2733520 18/10/28 11:08(スレ作成日時)  
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