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使えない旦那

No.14　18/06/25 07:04
匿名2 あ+あ-

人に期待を求めないこと。これをしてくれる、自分の気持ちを解ってくれる、言われなくてもやってくれる、察してくれる
こういう風に、自分の都合のいいように期待してしまう、実際は思うようにいかない、そうなると、
なんで解ってくれないの、こんなこともできないの、自分が思いが伝わらない、こんなはずじゃないのにとマイナスな感情が一気に出てそれがイライラに繋がる。

他人は自分の意思通りには動かないってところを認めたら少しはラクになれるかと。結局イライラして苦しめてるのは自分自身だから。
あとはやってくれたことには嫌でも感謝したほうがいいかな

最初

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