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ところてん

No.2 18/06/22 22:02
痩せたい!0
あ+あ-

≫1

なかなかレスがつかなかったんですけどありがとうございます。

むくみに関しては職場へは駅から歩いたり お風呂あがりに下半身を中心としたらスクワットをしてからむくみが激減したので それを続けるつもりです。

ただお腹を満たさないと気が済まないのが抜け切れてないのでところてんに目がいき、カロリーや脂質、糖質はないけど夜に食べるのはどうかなー?と思ったんです。

2レス目(4レス中)
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