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６年前から咳が止まらない

No.32　18/04/03 23:13
猫好き ( 30代 ♂ uo4mb ) あ+あ-

俺も長く咳と痰が続いて難儀してたが、
薬剤師で生薬が得意だったから田舎に帰って実家を建て直した時に庭に薬草園を作って、
普段からなるべく食べたり茶にして摂取してるうちに滅多に咳や痰が出なくなったよ。

なるべく手の掛からないものや実用的なものから厳選したのは
ジャノヒゲ:咳の代表的な生薬で主に茶にしてる、まず枯れない
キキョウ:ジャノヒゲの根と一緒に茶にしたり天ぷらにしたり、どっちも鑑賞用を兼ねる
フキ:美味いし条件を整えれば放置で勝手に自生する、余っても保存食に出来るのもいい
ノビル:普通に美味いので菜園で継続的に栽培してる
ミカン(焼いて皮ごと):陳皮、別に植えなくても買えば良いが我が家は生け垣代わりに植えてる
ビワ(葉):美味しい茶になるが皮膚トラブル用の入浴剤にもなる、ほっといても育つがでかいし庭で育てるのを嫌う地域もある

まあ他にもタケノコなんかも裏山から掘ってるが流石に個人じゃ持てないし茹でて保存したものは薬効が薄いそうな。
杏の種はイマイチ安全性に疑問があるから捨ててる。
ハーブはあまり知らないから興味があるなら調べて。

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