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不安神経症の方いますか？

No.24　18/01/04 08:09
主婦あ+あ-

おはようございます。

そういった夢が続くのはさぞかし辛いでしょうね。お気持ちお察しします。

今朝も起きた時に
またなんともいえない憂鬱感。また今日が始まってしまったという気持ちでした。いてもたってもいられなくてすぐに布団から出て、とりあえずテレビをつけてぼーっとしていました。

とても良い病院に巡り会えて良かったですね。私の周りではなかなかそういった病院はなさそうです。1軒だけ認知療法をやっているというところがあったので勇気を出して行ってみましたが、やはり最初の診察だけは30分で次からは10分ですと言われガッカリしました。その認知療法も、もっと酷い鬱の人が来ているのでと断られました。

薬もたしかに大事なことですが、今のは私にはこの憂鬱な気持ちを聞いてほしいことだと思うので、もっとあちこち調べてカウンセリングをきちんとやっているところを探してみようと思います。