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ダイエット生活

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匿名さん
17/12/29 17:52(最終更新日時)

質問です！
私は今ダイエット中なのですが、こんな生活を送っています！

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朝ご飯(お茶碗普通サイズ20%) 野菜スープその他おかず(漬物や納豆しらすなど)

昼給食(820キロカロリー程度) ご飯は半分くらい

~放課後のランニング 30分縄跳び3分体操~

夜食べる:野菜スープ or 食べない

~ 体幹リセットストレッチ脚やせマッサージ ~

12時30分就寝
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たまに朝食で菓子パン１つ食べます。

痩せますか？

17/12/24 17:34 追記
中学2年生身長158cm 体重は60kg(日によって変わる)前後です！