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まぁるくてもっちりふわふわボディになりたい

No.33　18/02/21 22:59
ダイエット中あ+あ-

きのうは我的美麗日記の官ツバメの巣エキスのシートマスク&リファOスタイルをしました。
あとスクワット30回しました。プリケツになる為にスクワットをしているのでコツはかかとに重心を置いてお尻を突き出しながらゆっくりやるのがポイントみたいです。あとつま先を外側にしてしまうと骨盤が開いてしまうと接骨院の先生に教えてもらいました(^^)

今日の高橋は朝イチで見れたんですが、私の方が忙しかった為にサクッと挨拶して終わってしまった。その後すぐにまた来たんですがまたまた私の方が手が離せなくてダメでしたね～。なんだか高橋が軽く微笑んでました。可愛すぎるー。雰囲気がちょっとだけ草なぎさんに似ているんだよなｰ。
それにしてもタイミングが悪くていつバレンタイン渡せるんだぁあ(笑)

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  夏木マリみたい髪型にしたいけど
  
  3レス 149HIT 24.04.14 07:28 気になるパンダさん (30代 ♀)

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