心因性頻尿、不安障害等でお悩みの方。
No.16 18/01/29 12:12
匿名16 ( 20代
♀ )
あ+あ-
心因性頻尿に4年間悩まされています。お辛いですよね。
私はパニック障害、自律神経失調症、社会不安障害、過敏性腸症候群を併発し、頻尿はパニック発作がきっかけでした。
心因性頻尿はトイレのことを忘れることが大事ですので、思いきって尿パッドなどを使うのもありです。万が一があっても大丈夫という安心感が生まれます。やはり買うときは心が傷みますが、薬を買うような心持ちでいるとすこしは楽です。
そして、買い物などに出掛けてみましょう!はじめは周りにトイレがあるデパート、それがクリアできたら大きめのショッピングモール。
なにを買おうか迷ってるうちにトイレのことなんていつのまにか気にならなくなります。
私はそれで大分よくなりました。
試されてみては。
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