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アドバイス下さい。本気で悩んでいます。

No.5 17/06/29 15:05
匿名5
あ+あ-

精神科へ。
人格障害の可能性ありですね。
私も親のレールから外れることを許されず、常にダメな子と言われて、自尊心が低いです。
物事を考えるのに白か黒かの二択しかなく、出来ないとかなり落ち込み自分を責めて鬱になりました。
小さな事から自分を褒めて、やれなかった事じゃなく、やれた事を見つける。物事にはグレーもあると認識する事が大事です。

5レス目(7レス中)
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