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No.4 17/04/06 21:57
冷え症さん0
あ+あ-

一括ですいません。

レスありがとうございます!

やはりギュッとしめる体操は続けた方がいいのですね、きっと。

最近なら子どもと一緒に縄跳びするとグッとしてないと尿もれもしそうでこわいです。

音も気をつけないといけないし、
尿も気をつけないといけないしで大変です(笑)

1日の中で出来る時は力を入れてやってみようと思います!

4レス目(7レス中)
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