関連する話題
春までに痩せたい😣
細い制服着て高校デビュー✨を目指して
70kg以上の方、一緒に痩せましょう!

更年期ですが筋トレ✨継続中✨

No.141 17/10/27 11:43
通行人
あ+あ-

≫136

懸垂
ナナメ懸垂1 0レップ
チューブ懸垂3レップ

懸垂逆手3レップ2レップ1レップ2レップ1レップ4レップ4レップ4レップ

懸垂の前に肩のインナーマッスルを鍛えるエクササイズをしましたが、
今日もまた右肩と肘に違和感がありました。

腕を伸ばした時に肩が痛みます。

しばらく懸垂は休むかもしれません。

141レス目(385レス中)
このスレに返信する

関連する話題

美容・健康・整形・その他掲示板のスレ一覧

そのほか、美容・健康・整形などに関する話題はこちら🈁で❗

  • レス新
  • 人気
  • スレ新
  • レス少
新しくスレを作成する

サブ掲示板

注目の話題

カテゴリ一覧