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パニック障害ヘルプスレ【雑談専用】

No.38　17/03/11 15:19
アラフォー30 ( 50代 ♀ ) あ+あ-

度々のお返事ありがとうございます！
m(_ _)m

確かに発症した時期には週6で働き詰めで(>_<)
就寝時は歯ぎしりが凄くて
歯医者さんで作ってもらったマウスピース、３日でダメになりました

ストレッチや軽いヨガは自己流ですがやっております
(*^o^*)
身体は本来は柔らかいです

今日も独立してうちを出てる息子がうちに来て、一緒に映画観に行かない？と誘ってくれたのですが
電車２０分のらないといけないところまで行くので...
まぁまだ始まったばかりの映画なので、混み具合も少なくなったらにしようか(*^o^*)と言ってくれました
でもやっぱり不安ですね

最初

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