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パニック障害ヘルプスレ【雑談専用】

No.237　17/09/26 02:27
名無し3 あ+あ-

主さんまたこちらにきていいと言って下さりありがとうございます。

一度寝たのですが、目が覚めてしまいました。

不安障害は病院に行かなかったらただの神経質、心配性？と思いもしますが(自分でそう思って克服したい) 私はある事がキッカケで異常なほどに反応した考えてしまいます。
自分でももうやめたいです。でも簡単ではなくて…

主さんはパニックでは自分を責めているのですね

わかりますよ家族にだって考えや感情もあるのでしょう

ですが主さん自身が苦しみ家族の事も考えてますね。
主さん病気は病気ですよ。当たり前の事ですが病気の人を責めたり理解しようとしなかったりは悲しくなります。
特に家族なら。
正論なら話し合えるのもわかります。
ですが理不尽だったり結局は理解されていないと苦しいですよね。

パニック以外でも精神疾患や何かの病気、病気ではなくても悩み。みなさん誰でも抱えてる
それを支えあうのが家族じゃないのかなって思います

家族の意味がわからない私が言っても説得力はありませんが家族だからこそ大切なことなのに。と強く思います。

主さんは頑張っています。本当に頑張ってると思います。
時にはちからを抜いて生活してみて下さいね。

主さんありがとうございます。また来ますね😄

おやすみなさい

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