注目の話題: 娘がビスコ坊やに似てると言われました; 既読ついてもう10日返事なし; ピアノが弾けるは天才

30キロ以上痩せたい方、集まれヾ(=^▽^=)ﾉ

No.5　17/01/20 01:20
メタボさん5 あ+あ-

食事療法がギリギリ間に合った糖尿病です。
元旦から本格的に始めて、８３キロ→７７まで落としました。
ちょっとスレ主さんの募集には届かないけど、３０痩せたい気持ちは同じです！
今まで、デブでもいじめられたこととかなくて、
動けるデブだからいいやって思って、ダイエットしたことなかったけど、
流石に病気だよって言われて、無視できなくなりました・・・。

私は８時間ダイエット＋軽い糖質制限です。
うどんは食べるけどご飯は食べない、砂糖使わない、お菓子食べないって感じです。
でもメインは８時間ダイエットだからいいやって言い訳して、たまにお菓子も食べます。
１２時から始めて８時間です。
なるべく小麦粉も食べないように気を付けてます。
不思議と、茹でた豚肉を食べた翌日は、すとんと落ちてます。
ちなみに運動はまったくしてないです。
生理前は平気で２キロ太っていたのに、むしろ痩せてびっくりしてます。
体質もありますが、人によっては効果ありますよ！

スレ主さんも頑張って～！