30キロ以上痩せたい方、集まれヾ(=^▽^=)ノ
No.26 17/01/24 22:12
メタボさん5 あ+あ-
お疲れ様です(`・ω・´)ゞ
停滞期、早く去ってくれないかなあ。
今は増えない私、偉い!増えてるのは水分だけ!って褒めて、モチベーション保ってます。
でも100gでいいから減ってくれたら、一番上がるんですよね~。
私は本格的なダイエットが初めてで、
今までは○○運動をやるだけで痩せる!→次の日痩せてなくて嘘つき!ってやめちゃう
ってレベルだったので、結果が出るのも、長続きしてるのも、今回が初めてです。
あれもこれも食べちゃ駄目よ!は、テンション下がるので、
食べてもいいけど時間内に急いで食べろ!っていう今のが、性格的に合ってます。
あと、徐々にお菓子から縁遠くなりました。
今はアイスとか見ても、砂糖アレルギーだから・・・って気持ちになって、手が伸びないです。
マッサージいいですね。
私もちょっと揉んでみます~!贅肉消えろ~!
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