注目の話題: 今必要なあなたへのメッセージ✨; 美人や可愛い子は恋愛で苦労しない; 彼氏と今後どう付き合っていけばいいのでしょうか？

パニック障害ヘルプスレ【ミクル版】

No.106　17/05/25 02:13
患者さんあ+あ-

追伸

気持ちが高ぶって緊張が強い時は、わざと泣いてしまうのも手ですよ。

涙の癒やし効果で、緊張がほぐれたり、スッキリしてデトックスになります。

出すものを出せば、また違う力が出てきます。

不安が強くて怖いでしょうね。
気持ち、本当によく分かります。

でも、大丈夫ですからね。
絶対に大丈夫と信じて過ごしましょう。

あれこれと長文ごめんなさいです（汗）

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