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おばちゃんダイエット

No.42　16/12/29 20:42
メタボさん42 あ+あ-

12月３０日

こちらに、詳細な情報が掲載されています。　→　https://diet-qa.com/

朝ートースト1、コーヒー1、ヨーグルト

昼ーバナナ1、クッキー1.

間食ーバナナ1

夕食ーご飯半分、キャベツと玉ねぎ炒め、唐揚げ2、

夜ー野菜ジュース1

夜の体重ー64.7

久しぶりに夕食にご飯食べました。