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もう嫌だ　過食嘔吐　痩せたい痩せたい痩せたい痩せたい

No.127　16/01/15 20:29
名無し ( 20代 ♀ ) あ+あ-

＊今日の食事内容＊

ラーメン少し
チャーハン少し

結局夜は旦那の希望でラーメン屋。一人前食べるとマズいので少しずつ。

栄養的には最悪たけど、食べ過ぎなかったところはOK。

今日は摂取カロリー1000いってない。

自分的には一日1200キロカロリに収めるようにしたい。

できることならバランスも大事だけど、今はとにかく過食嘔吐しないことを優先に。