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No.430 15/07/23 08:33
Rj2 ( ♂ nr4TVe )
あ+あ-

凄い話を聞きました。炭水化物自体は、脂肪になり易い。ま、それは真実かもしれません。但し、冷やご飯等冷やす事により吸収は穏やからしいです。
食欲が少ない朝は、亜麻仁油等のオメガ3系の脂を適量摂取して下さい。

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