注目の話題: 🍀語りあかそうの里🍀1️⃣0️⃣; 学校休むか休まないか…; 自分を苦しませる人

痩せるよ！と言いつつ美味しいものが大好きでつい食べてしまう…

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名太（ ♂ 5NWs9 ）
14/09/28 14:53(最終更新日時)

自分の意志の弱さが嫌になります(´；ω；`)元々大食いでは無いです。が、美味しいものが大好き、お菓子大好き(ケーキ、大福含む)かつ、あまり運動もせず………という期間が長く中学時代と比べてかなり太りました。

数年前から毎日腹筋を始め、慣れてきたので他の部位の筋トレをして基礎代謝の向上を目指し、運動も増やしました。
体重も数kg減ったのですが、食べたくて食べたくて我慢できない時期があります。
我慢するしかないんでしょうか。ダイエット成功した皆様は食欲はどうでしたか？

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No.2137799　14/09/14 12:11(スレ作成日時) 　