注目の話題
目玉焼きが上手く作れない妻。なぜ?
里帰り出産はダメ?
付き合うことを躊躇してしまう

3ヶ月の緊急ダイエット…始動~!!

No.57 14/05/12 20:14
園長 ( 30代 ♂ VXl41 )
あ+あ-

夕方買った食材
・ワカメ
・たまねぎ
・ツナ缶
・キャベツ
・豆腐
・カワハギの煮付け
・あじの煮付け
・炭酸水×2

そして今晩の料理は、
・味噌汁
・玉ねぎとツナのサラダ
・カワハギの煮付け
です<(_ _)>飲み物は炭酸水
…食べすぎて苦しい😲💨
満腹度★★★★★
味  ★★★☆☆
カロリ★★★☆☆

実際はカロリ4つかも…よくわからん

最初の頃と比べると食べ過ぎやな~辛抱せんと😣

明日の体重測定…原点の71キロだけは越えたくない(T_T)仕事頑張ろう


とりあえずあと少し寝ます💤

57レス目(103レス中)
このスレに返信する

日記掲示板のスレ一覧

携帯日記を書いてみんなに公開しよう📓 ブログよりも簡単に今すぐ匿名の日記がかけます。

  • レス新
  • 人気
  • スレ新
  • レス少
新しくスレを作成する

サブ掲示板

注目の話題

カテゴリ一覧