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３ヶ月の緊急ダイエット…始動～!!

No.47　14/05/10 21:03
園長 ( 30代 ♂ VXl41 ) あ+あ-

筋トレ結果………

スクワット→84回
腕立て→35回
腹筋→13回

でした(笑)

最初にスクワットしましたが、
40回くらいから心臓バックンバックン
60回くらいには足がプルプルしてました(￣▽￣;)無理無理

次に腕立てしたんですが、腕が体重を支えきれなくて腕がプルプルしてました(￣▽￣;)
はっきり言います。無理です(笑)

最後の腹筋、ハァハァぜぇぜぇ汗かきながらしました…が13回(￣▽￣;)
腹筋で体重を起こしきれないという結果に終わりました

無様な結果でしたが、まぁかなり納得(´-ω-`)💨

どうやら貧弱な体のようです(^^;見かけ倒しとか情けないわぁ…

もう少し軽量したらリベンジ戦したいですね
ヘタレっぷりは想像通り、とにかく疲れました(-_-;)

最初

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