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３ヶ月の緊急ダイエット…始動～!!

No.45　14/05/10 16:55
園長 ( 30代 ♂ VXl41 ) あ+あ-

あ、そうそう💡キュウさん

バルクアップ調べましたよ～(^o^)🎵

が…しかし

調べてもよくわからなかったので、最終的にはYouTubeで見ましたけどね(笑)

ちなみに、
お腹が６等筋になる腹筋の仕方を見てました💡

それを真似してやってみましたよ👊
しかし、たった7回でお腹イタタタタ💦💦💦笑

とりあえず【中断】

バルクアップ…効き目凄そうな予感(^-^)v

でも今日は予定通り、
腕立て・腹筋・スクワットを限界突破したいと思います<(_ _)>

…夜にでも(^^;;